Hagebutten-Marmelade – Vitamin C-Power fermentiert

Für alle die vor dem „Aufwand“ Hiffenmark zu kochen zurückschrecken – hier kommt ein ein geniales Zeitspar-Rezept. Es braucht viel Ruhe- und wenig Arbeitszeit. Denn – die „Kernchen“ muss man nicht wie Oma mühsam mit der Hand ausschaben. Ich habe dieses Hagebuttenmarmeladen-Rezept im Elsass in einem handgeschriebenen historischen Kochbuch entdeckt.

Schnelles Hagebuttenmark für Faule

(für ca. 8 Gläser à 200 ml)

Für Hagebuttenmarmelade (auch Hagebuttenmark oder Hiffenmark genannt) werden mit Wein (im Originalrezept Riesling) oder frisch gepresstem Streuobst-Apfelsaft angesetzt. Als Fränkin verwende ich gern Silvaner. Darin fermentieren die Hagebutten etwa eine Woche – Probiotik pur und auf wundersame Weise gewinnt der Geschmack an Volumen > zum Rezept …

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Mariä Himmelfahrt: Wie Brauchtum die Vorratshaltung regelt

AUGUST. An Mariä Himmelfahrt (15. August) feiern wir das große Finale der Erntezeit der Heilkräuter für Tees, Absude und Räucherwerk der „Grünen Hausapotheke“.

Die heimischen Heilkräuter haben durch den hohen Sonnenstand ihren Höchstgehalt an Wirkstoffen erreicht. Mariä Himmelfahrt ist ein katholisches „Hochfest“, vergleichbar mit Weihnachten, Ostern und Pfingsten und in katholischen Gegenden bis heute ein Feiertag.

Die Frauen sammeln rituell einen „Kräuterbuschen“, welcher feierlich in der Kirche gesegnet und dann in den „Herrgottswinkel“ der Stube oder mancherorts auch zum Schutz an die Tür gehängt. In unserem katholisch-evangelischen Mischgebiet der Simultankirchen wurden sie durchaus auch verbraucht, z.B. für (schützendes) Räucherwerk. So berichtet zumindest eine Nachbarin.

Magie der Zahlen im Kräuterbuschen: 3, 7, 12 oder 77

Wie viele Heilkräuter, Getreideähren

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Gutschein für Kräuterwanderung + Kochkurs | Workshop

Du suchst ein Geschenk? Schenke einen Gutschein für eine Kräuterwanderung mit Kochkurs | Workshop  >> Termine 2027

Das Wildkräuter-Seminarhaus Oedmühle ist ein ganz besonderer Ort. Die denkmalschutz-prämierte historische Mühle ist umgeben von einem Wildkräuter-Paradies: Naturgarten, Bach-Biotop, Wald, Trockenwiese. Hier wachsen an die 100 Wildpflanzen. Auf der Wanderung sammeln wir die Kräuter der Saison und kochen daraus ein 5-gängiges Menü, das wir dann unter dem Baum oder der historischen Gaststube genießen.

Viel Freude beim Schenken –
Eure Herbalista Leonie

* Termin und Thema des Gutscheins (Kräuterwanderung mit Kochkurs, Kräuterwanderung mit Workshop „Grüne Hausapotheke“, Wild.Pflanz.Tag) sind vom Beschenkten frei wählbar 🙂

Bluthochdruck (Hypertonie) +++ Die Top 5 Blutdrucksenker aus der Natur +++

Wasser, Bäume, Atmen – und damit bekommt man einen Blutdruck von 150/100 Hg auf 128/85 Hg? Wie bei vielen aktiven Menschen Ü40 hatte sich auch bei mir über die Jahre heimlich ein zu hoher Blutdruck (Hypertonie) eingeschlichen …

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Wildkräuter-Ausbildung: HERBALISTA® Basic Zertifikatskurs

Du hast erkannt, wie wichtig Wildkräuter für unsere Gesundheit und Ernährung sind und interessierst dich für die 5-tägige Wildkräuter-Ausbildung Herbalista®Basic?
Jetzt anfragen (per mail ) für 5-tägige Wildkräuter-Ausbildung Herbalista® Basic Zertifikatskurs
23. bis 27. Juni 2027:
>>
leonie(at)herbalista(dot)eu

Mit individuellem Coaching.

Die Wildkräuter-Ausbildung „Herbalista® Basic“ vermittelt als 5-tägiger Zertifikatskurs in Theorie & Praxis das sichere Grundwissen zu Bestimmung, Verarbeitungstechniken in Küche & Hausapotheke, Vorratshaltung und Fermentation für unsere 50 wichtigsten heimischen Wildkräuter in Ernährung und Heilkunde …

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Mädesüß (Filipendula ulmaria)

Mädesüß Blüte

MÄDESÜSS – mit Marzipanduft gegen Migräne. Vor allem bei stressbedingten Spannungs-Kopfschmerzen erweist sich das Rosengewächs als hilfreich. Und es schmeckt … nach Honigmelone, Vanille — denn vor allem die Blüten enthalten Vanillin und wurden deshalb früher zur Aromatisierung von Marzipan in der Confiserie verwendet.

So verleiht Mädesüß in Blatt und Blüte auch grünen Smoothies ein unvergleichlich blumig-süßes Aroma.

INHALTSSTOFFE:

  • Salicin
  • Kieselsäure
  • bis zu 5 Prozent Flavonoide
  • Vanillin

Mädesüß hat in unserer heimischen Pflanzenwelt den zweithöchsten Gehalt an Salicin, die Vorstufe der Salicylsäure, die dann im Körper gebildet wird. Dieses wird wegen seiner blutverdünnenden Wirkung geschätzt. Der Begriff Salicin leitet sich ab von lat. Salix: die Weide. Salicylsäure ist heute am bekanntesten in der chemisch hergestellten Verbindung Acetylsalicylsäure (ASS), Hauptwirkstoff des legendären „Aspirin“.

Kräuterwanderung mit Kochkurs > Termine 2027

Save the date!
Käuterwanderung & Kochkurs ab April 2027!
>Team-Events hier anfragen per e-mail

Mit einer Kräuterwanderung mit Kochkurs erschließt du dir eine neue Welt. Denn es gibt nichts Schöneres, als einen gemeinsamen Tag in der Natur … hier findest du alle Termine auf 1 Blick:

Wildkräuter-Rezept Herbalista Kräuterwanderung mit Kochkurs
Bild: Gabriele Leonie Bräutigam

Wildkräuter sind unsere natürlichen „Superfoods“ – sie enthalten das bis zu 23fache an Vitaminen, Mineralien und natürlichen Antioxidanzien. Unter der Führung der staatl. zertifizierten Kräuterführerin und Wildkräuter-Autorin Gabriele Leonie Bräutigam entdecken wir die Wildkräuter im Wechsel der Jahreszeiten und kochen daraus ein 5-gängiges Menu, das wir anschließend in der Gaststube der historischen Oedmühle oder unterm Baum miteinander genießen. Auch als Gutschein …

Kräuterwanderungen mit Kochkus 2027:

>>> Buchung per e-mail – einfach auf den Link klicken:

  • Samstag, 24. April 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Sonntag, 25. April 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Samstag, 08. Mai 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Samstag, 29. Mai 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Sonntag, 30. Mai 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Samstag, 05. Juni 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Sonntag, 06. Juni 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Samstag, 03. Juli 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Sonntag, 04. Juli 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Sonntag, 10. Juli 2027: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jetzt buchen
  • Samstag, 11. Juli 2027:: Kräuterwanderung mit Kochkurs – jjetzt buchen
    … weitere Termine in Vorbereitung …
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Weidenkätzchen-Wodka zu Palmsonntag

Palmsonntag und Ostern werden mit einer Vielzahl von Bräuchen und traditionellen Gerichten gefeiert. Bei uns in Bayern gehört dazu das Binden der Palmbuschen für den Palmsonntag*. Aus Dänemark stammt die Idee, die „Palmkätzchen“ genannten Weidenkätzchen als unglaublich blütig-nussigen Schnaps mit weicher Holznote anzusetzen…

ZUTATEN:


• 1 Handvoll Männliche Weidenkätzchen (aufgeblüht)

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